今天迎来大暑节气，炎热的天气在向我们步步逼近。此时此刻，京城里弥漫着钢筋水泥与汽车尾气混合的味道，炎热令人更加烦躁不安。不如趁周末两天逃离北京，找寻云山雾水的清凉好去处！由于天气多变，所以尽量不要自驾出行，乘坐火车、高铁或动车都能快速到达北京相邻城市的多个景区，远离空调的束缚，去大自然里亲近山水，养生又健康。

　　亲水方案1

　　河北避暑山庄：山水环绕

　　推荐理由：赏皇家园林，湖区泛舟赏荷，享受清凉幽静。

　　晨观雾霭晚赏荷

　　游避暑山庄，最好是能够起个早，因为早晨可以看见湖面上蒸腾的雾霭，远处朦朦胧胧的亭台楼阁，仿如仙境一般。然后就走进宫殿去细细品味一下宫廷建筑之精妙，学习之余顺便也可以发思古之幽情。

　　走累了，可以去拜访著名的“热河泉”。去湖区泛舟吧！夏季正是荷花盛开时，湖区里的荷花不乏精品。如果遇见下雨，则可以遥望“无数楼台烟雨中”，金山亭、烟雨楼俱是风情无限。如果是黄昏时候，泛舟湖泊之上，可以体会一下夕阳无限。别只顾着在山庄内部流连，外八庙也是不容错过的，最著名的就是普陀宗乘之庙以及普宁寺。

　　亲水方案2

　　山东乳山银滩：生态沙滩

　　推荐理由：绵延20多公里的银色沙滩，天然质朴，清洁环保。

　　天然沙滩无污染

　　位于威海乳山市东南部的银滩，天然质朴，清洁环保，这里没有滩涂开发、浅水养殖，更没有任何工业项目，保持了纯天然、无污染的自然生态环境。1.3万亩的海边防护林带，3个大型海水浴场，可供10万游人沐浴并参加多种水上游乐项目。这里沙质洁白，水质清澈，有东方夏威夷的美誉。

　　银滩周围有“一桥跨海陆、脚踏天地间”感觉的仙人桥、有秦始皇东巡经过的三观亭、有日本圆仁和尚讲经打坐的和尚洞、有传说中八仙过海时铁拐李抛拐留念的仙人杖、有云雾缥缈的宫家岛、有传说中七仙女的珍珠演化而成的幺岛、有中国第一座潮汐发电站、有中国最大的内陆潮汐湖等20多处自然景观。

　　亲水方案3

　　河南尧山：峡谷漂流

　　推荐理由：午前如春，午后如秋，夜与初冬。林中遍布温泉、瀑布、溪流。

　　山泉鸟虫伴清风

　　尧山有无数迷人的山泉、溪流、瀑布与深潭。数百山泉汇成清澈的溪流，叮叮咚咚。步道在树下、林中，避免日光的直射；深呼吸，淡淡植物香沁人心脾。

　　夏季的尧山多雨，因而观瀑、嬉水正当时。夏季尧山多云雾，经常有云雾缭绕、彩虹伴生。

　　尧山峡谷漂流全程约2个半小时，漂流每一曲都有奇丽景色。漂流溪面忽而平缓似池，忽而湍急如潮，有惊无险中，两岸美景尽收眼底。此时，你更愿意像孩子一样呼喊、笑闹。晨观云海日出，晚临山涧听溪水虫鸣。闲暇时可拜中原大佛，可沐温泉，可登山摄影，可穿越大片原始森林和稀世古杜鹃林。

　　亲水方案4

　　河南青天河：山水田园

　　推荐理由：秀丽山水、奇泉异洞。是太行山国家级猕猴自然保护区，河南省十佳风景名胜区。

　　置身于世外桃源

　　这里三步一泉，五步一瀑，青山绕碧水，绿树掩古寺，山灵水秀，景随船移。

　　进入西峡县，两岸的青峰翠绿，杨柳随风而动，曲径通幽，乘着小舟伴着周围的景色，一片田园牧歌映入眼帘。产生于7000年前至今唯一身上有文字记载的世界罕见天然大佛、距今1500年的北魏摩崖石刻、北魏官道等人文景观，会使人在这静谧的环境中返璞归真。

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